Smoothie aux épinards et ananas / www.valok.ca

SMOOTHIE AUX ÉPINARDS ET ANANAS

INGRÉDIENTS
  • 2 tasses d’ananas en cubes
  • 1 tasse d’épinards hachés
  • 1 banane
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 1 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1/2 tasse d’eau
ÉTAPES
  1. Tout mélanger les ingrédients au mélangeur.
  2. Ajouter l’eau jusqu’à consistance voulue.

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